Meine Leistungen
Sowohl Einzel- als auch Paartherapien sind möglich.
Gesprächs-Psychotherapie nach Carl Rogers
Carl R. Rogers, ein Psychologe und Psychotherapeut hat die personenzentrierte Gesprächspsychotherapie begründet. Die Basis der Therapie beruht auf dem humanistischen Menschenbild.
Eine vertrauensvolle, wertschätzende Beziehung zwischen Klienten und Therapeuten ist der Mittelpunkt der Therapie.
In der Therapie kann der Klient mit Hilfe des Therapeuten sein Verhalten selbst erforschen und die in ihm angelegte Fähigkeit zur Selbstverwirklichung zurückerlangen. Dadurch kann er selbständig eine Lösung für seine Problematik finden.
Impact Techniken
Bei der Impact Technik handelt es sich um eine kommunikative Strategie, die erfolgreicher ist als die rein objektive Anwendung von Sprache. Diese Methode aktiviert Emotionen und spricht alle Sinne an.
So können neue Gedanken oder Sichtweisen besser verankert werden.
Innere Kind-Arbeit
Prägungen aus der Kindheit verstehen lernen, darum geht es in der Arbeit mit dem inneren Kind. Gemeinsam mit dem Klienten schaue ich mir die Prägungen aus der Kindheit an und wir finden heraus, was der Klient verändern möchte. Das bedeutet, dass Kindheits-Muster, die im Erwachsenenlebend immer noch aktiv wirken, aufgedeckt und verändert werden können. Eine wichtige Rolle in dieser Therapie spielt auch die Ressourcen-Arbeit.
Eigene Stärken und Kraftquellen finden und bewusster in den Alltag einbauen, ist das Ziel, das die Therapie abrundet.
Tanztherapeutische Elemente
In diesem Therapieverfahren werden künstlerische und kreative Prozesse genutzt.
Im Tanz kann der Klient sich frei ausdrücken, Gefühle und Beziehungen können verstanden und verarbeitet werden.
Persönliche Entwicklung: Coaching
Im Coaching geht es um die Persönlichkeitsentwicklung und Motivation.
Unsere Persönlichkeit entsteht unter anderem aus unserer Erziehung und unseren Erfahrungen, die wir im Laufe unseres Lebens gemacht haben, Auch Begegnungen und Beziehungen mit anderen Menschen prägen unser Selbstbild. Hinzu kommen noch die äußeren Einflüsse. Das alles führt zu einer permanenten Weiterentwicklung.
Im Coaching geht es darum, neue Perspektiven und einen neuen Blick zu finden, um gewohntes Verhalten ändern zu können.
Hierbei handelt es sich um eine Beratung, bei der mentale Arbeit im Vordergrund steht. Es ist keine Therapieform.
Paartherapie
Jedes Paar ist individuell und auch jede Paardynamik. Wir schauen uns gemeinsam an, wie die Beziehung gerade verläuft und was zum Gelingen der Beziehung beigetragen werden kann bzw. wo Lösungsansätze gefunden werden können. Es gibt für die Paar-Arbeit viele unterschiedliche schulenübergreifende Werkzeuge, z. B. kommunikative Techniken bis hin zur Erklärung der Entstehung der Paardynamik.
In der Paartherapie ist die Neutralität des Therapeuten gegenüber beiden Partnern absolute Voraussetzung.
